Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XVII - 10,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Agosto 2010 - 17:23:56 (circa 4987 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:56:33 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(279 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:56:33
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate713kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Il GPS ha sbarellato nuovamente, perché secondo lui ho raggiunto i 163 km. orari. Ora, anche se mi piacerebbe entrare in un wormhole o essere trascinato da un Califfo Garelli smarmittato e modificato Abarth (in discesa), temo che l'ipotesi più probabile sia l'errore software. Peccato. Ovviamente ho utilizzato i dati di un giro simile.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 23 Agosto 2010 - 17:23:56 (circa 4987 giorni fa)
Distanza: 10.077,00 metri (10,08 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:56:33
Coordinate: 3.375
Nodi cardio: 3.375
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 220 / 174.1 bpm
Medio: 174 bpm
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 279 m slm
Media: 243 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 713 kcal. (pari a 1,44 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
