Fermato solo dalla GdF - 20,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 05 Maggio 2018 - 08:04:05 (circa 2145 giorni fa) sulla distanza di 20,01 km in 01:45:41 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, mozzo, curno, bergamo.SCARICA XML (110.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,01km
Tempo trascorso01:45:41
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita342m
Discesa342m
Calorie bruciate1.316kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 05 Maggio 2018 - 08:04:05 (circa 2145 giorni fa)
- Distanza: 20.005,00 metri (20,01 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,89 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:45:41
- Coordinate: 1.018
- Nodi cardio: 1.018
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 6.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.1'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.2'/km
- Km. 15: 5.3'/km
- Km. 16: 5.3'/km
- Km. 17: 5.2'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 174 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 376 m slm
- Media: 261 m slm
- Salita: 342 m
- Discesa: 342 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.316 kcal. (pari a 2,79 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 2 km/h