gerre - 9,99 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 08 Luglio 2019 - 06:36:05 (circa 1751 giorni fa) sulla distanza di 9,99 km in 00:52:37 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML (68.56 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,99km
Tempo trascorso00:52:37
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita125m
Discesa125m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 08 Luglio 2019 - 06:36:05 (circa 1751 giorni fa)
- Distanza: 9.991,00 metri (9,99 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:52:37
- Coordinate: 633
- Nodi cardio: 633
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 125 m
- Discesa: 125 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante