gerre - 9,99 km.

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Riepilogo testuale

Distanza9,99km
Tempo trascorso00:52:37
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita125m
Discesa125m
Calorie bruciate660kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 08 Luglio 2019 - 06:36:05 (circa 232 giorni fa)
  • Distanza: 9.991,00 metri (9,99 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:52:37
  • Coordinate: 633
  • Nodi cardio: 633
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,9 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 64 bpm
  • Max.: 164 / 176,9 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 235 m slm
  • Media: 210 m slm
  • Salita: 125 m
  • Discesa: 125 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 5,89 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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