Senza titolo - 10,04 km.

Schermo interoScarica XML (78.91 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,04km
Tempo trascorso00:57:13
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita111m
Discesa111m
Calorie bruciate663kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 10 Febbraio 2021 - 19:59:05 (circa 128 giorni fa)
  • Distanza: 10.037,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:57:13
  • Coordinate: 688
  • Nodi cardio: 688
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 90 bpm
  • Max.: 167 / 176.2 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 221 m slm
  • Max.: 277 m slm
  • Media: 243 m slm
  • Salita: 111 m
  • Discesa: 111 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 1,66 di bomboloni)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 60%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
        Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://