Una splendida giornata, però che fatica - 7,01 km.

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Distanza7,01km
Tempo trascorso00:37:45
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate424kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 30, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 19 Dicembre 2011 - 10:51:35 (circa 3996 giorni fa)
  • Distanza: 7.008,00 metri (7,01 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,29 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:37:45
  • Coordinate: 2.257
  • Nodi cardio: 2.257
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 9,6 km/h
  • Max.: 18,7 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 176 m slm
    • Max.: 215 m slm
    • Media: 187 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 424 kcal. (pari a 8,16 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 39%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Nera
          Deefuz 1000 Nera
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Nexus 5
          Mizuno Wave Nexus 5

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