Sul fiume Serio XVIII - 7,36 km.

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Distanza7,36km
Tempo trascorso00:40:12
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate452kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 37, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 334, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 14 Settembre 2010 - 08:53:12 (circa 4404 giorni fa)
  • Distanza: 7.355,00 metri (7,36 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 2,02 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:40:12
  • Coordinate: 2.402
  • Nodi cardio: 2.402
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 13,1 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 101 bpm
    • Max.: 184 / 174.8 bpm
    • Medio: 160 bpm
    Altitudine
    • Min.: 183 m slm
    • Max.: 216 m slm
    • Media: 197 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 452 kcal. (pari a 150,78 di tazzine di caffé non zuccherato)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 28°
        • Umidità: 46%
        • Velocità vento: 5 km/h
        • Nord-Est
          Vento Nord-Est - Grecale
        Abbigliamento
        • Deefuz 1000 Marrone
          Deefuz 1000 Marrone
        • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
          Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150

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