Senza titolo - 10,14 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 18 Maggio 2023 - 12:45:57 (circa 336 giorni fa) sulla distanza di 10,14 km in 01:01:42 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, orio al serio, bergamo.SCARICA XML (453.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,14km
Tempo trascorso01:01:42
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita85m
Discesa85m
Calorie bruciate670kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Bergamo - via Zanica (Arti Grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 18 Maggio 2023 - 12:45:57 (circa 336 giorni fa)
- Distanza: 10.136,00 metri (10,14 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,87 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:01:42
- Coordinate: 3.600
- Nodi cardio: 3.600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.4'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 6.4'/km
- Km. 10: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 248 m slm
- Media: 241 m slm
- Salita: 85 m
- Discesa: 85 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 670 kcal. (pari a 7,44 di mele)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 2 km/h