Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:56:06
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita68m
Discesa67m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 16 Febbraio 2022 - 12:41:05 (circa 231 giorni fa)
  • Distanza: 10.030,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:56:06
  • Coordinate: 675
  • Nodi cardio: 675
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,7 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 73 bpm
  • Max.: 194 / 174.8 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 217 m slm
  • Salita: 68 m
  • Discesa: 67 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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