Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Settembre 2014 - 22:08:15 (circa 3520 giorni fa) sulla distanza di 15,01 km in 01:24:31 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, san cassiano, carvisi-cabanetti.SCARICA XML(394.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,01km
Tempo trascorso01:24:31
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita220m
Discesa225m
Calorie bruciate992kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 02 Settembre 2014 - 22:08:15 (circa 3520 giorni fa)
Distanza: 15.011,00 metri (15,01 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 3,48 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 01:24:31
Coordinate: 3.845
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 6.0'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.1'/km
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 272 m slm
Media: 235 m slm
Salita: 220 m
Discesa: 225 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 992 kcal. (pari a 7,13 di Tegolini del Mulino Bianco®)
