Riepilogo della corsa effettuata Martedì 13 Gennaio 2015 - 21:41:05 (circa 3388 giorni fa) sulla distanza di 16,85 km in 01:33:54 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, bergamo.SCARICA XML(117.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,85km
Tempo trascorso01:33:54
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita586m
Discesa359m
Calorie bruciate1.113kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 13 Gennaio 2015 - 21:41:05 (circa 3388 giorni fa)
Distanza: 16.845,00 metri (16,85 km)
Circa: 42,00 giri di pista d'atletica (o 4,02 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 01:33:54
Coordinate: 1.128
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,7 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 6.4'/km
Km. 7: 6.1'/km
Km. 8: 6.3'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.1'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 379 m slm
Media: 267 m slm
Salita: 586 m
Discesa: 359 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.113 kcal. (pari a 14,84 di ghiaccioli)
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