Al presepio che non c'era - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Gennaio 2022 - 16:48:05 (circa 831 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:56:53 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (78.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:56:53
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita127m
Discesa126m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 09 Gennaio 2022 - 16:48:05 (circa 831 giorni fa)
- Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:56:53
- Coordinate: 684
- Nodi cardio: 684
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 152 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 127 m
- Discesa: 126 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,21 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 52%
- Velocità vento: 2 km/h