Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Agosto 2015 - 09:43:05 (circa 3189 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:54:19 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML(66.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:19
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita102m
Discesa102m
Calorie bruciate654kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 02 Agosto 2015 - 09:43:05 (circa 3189 giorni fa)
Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:54:19
Coordinate: 653
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 4.9'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 214 m slm
Salita: 102 m
Discesa: 102 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 654 kcal. (pari a 4,70 di Tegolini del Mulino Bianco®)
