Stanco - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 23 Marzo 2011 - 11:56:52 (circa 4755 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:31:13 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, grassobbio, capannelle.SCARICA XML (153.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:13
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate357kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 23 Marzo 2011 - 11:56:52 (circa 4755 giorni fa)
- Distanza: 6.007,00 metri (6,01 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:31:13
- Coordinate: 1.866
- Nodi cardio: 1.866
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 211 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 179 m slm
- Max.: 242 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 357 kcal. (pari a 0,75 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 37%
- Velocità vento: 6 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione