erterter - 9,96 km.

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Distanza9,96km
Tempo trascorso00:53:00
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita75m
Discesa87m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 09 Dicembre 2019 - 17:37:05 (circa 1022 giorni fa)
  • Distanza: 9.963,00 metri (9,96 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:53:00
  • Coordinate: 637
  • Nodi cardio: 637
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,6 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 60 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 219 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 75 m
  • Discesa: 87 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 7,31 di mele)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
        Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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