sterrato - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:44
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita88m
Discesa104m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Cavour, 3, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 01 Maggio 2019 - 09:19:05 (circa 202 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,99 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:50:44
  • Coordinate: 610
  • Nodi cardio: 610
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 178 / 176,9 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 204 m slm
  • Salita: 88 m
  • Discesa: 104 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,37 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 39%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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