20 km! - 20,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,01km
Tempo trascorso01:40:20
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita161m
Discesa166m
Calorie bruciate1.328kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 09 Settembre 2019 - 18:08:05 (circa 68 giorni fa)
  • Distanza: 20.006,00 metri (20,01 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:40:20
  • Coordinate: 1.205
  • Nodi cardio: 1.205
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,0 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 4.6'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.7'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.2'/km
  • Km. 15: 5.1'/km
  • Km. 16: 5.0'/km
  • Km. 17: 5.1'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 58 bpm
  • Max.: 159 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 221 m slm
  • Salita: 161 m
  • Discesa: 166 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.328 kcal. (pari a 16,60 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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