Scarpacce - 10,03 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:51:21
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita104m
Discesa105m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 48, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 04 Settembre 2019 - 16:59:05 (circa 73 giorni fa)
  • Distanza: 10.026,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:51:21
  • Coordinate: 618
  • Nodi cardio: 618
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 176,9 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 240 m slm
  • Media: 225 m slm
  • Salita: 104 m
  • Discesa: 105 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 5,43 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 29°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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