Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Luglio 2018 - 18:57:05 (circa 2107 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:57:09 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML(74.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:09
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita131m
Discesa131m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Bellini Vincenzo, 49, 24129 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Via Bellini Vincenzo, 49, 24129 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 18 Luglio 2018 - 18:57:05 (circa 2107 giorni fa)
Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:57:09
Coordinate: 687
Nodi cardio: 687
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.7'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 166 / 174.1 bpm
Medio: 150 bpm
Altitudine
Min.: 234 m slm
Max.: 261 m slm
Media: 244 m slm
Salita: 131 m
Discesa: 131 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 1,38 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
