Senji 3 - 4,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 18 Agosto 2020 - 08:41:05 (circa 1339 giorni fa) sulla distanza di 4,98 km in 00:28:37 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (40.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,98km
Tempo trascorso00:28:37
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita118m
Discesa174m
Calorie bruciate329kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Ul. Ive Senjanina 41, 53270, Senj, Croatia
- Arrivo a: Ul. Filipa Vukasovi?a 10, 53270, Senj, Croatia
- Effettuata il: Martedì 18 Agosto 2020 - 08:41:05 (circa 1339 giorni fa)
- Distanza: 4.983,00 metri (4,98 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,20 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:28:37
- Coordinate: 345
- Nodi cardio: 345
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 191 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 58 m slm
- Media: 6 m slm
- Salita: 118 m
- Discesa: 174 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 329 kcal. (pari a 2,94 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 3 km/h