Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VI - 7,43 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 27 Aprile 2010 - 16:27:23 (circa 5106 giorni fa) sulla distanza di 7,43 km in 00:41:59 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(203.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,43km
Tempo trascorso00:41:59
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate501kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 27 Aprile 2010 - 16:27:23 (circa 5106 giorni fa)
Distanza: 7.425,00 metri (7,43 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:41:59
Coordinate: 2.480
Nodi cardio: 2.480
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 179 bpm
Altitudine
Min.: 224 m slm
Max.: 281 m slm
Media: 248 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 501 kcal. (pari a 0,92 di pizza Margherita)
