Buio e freddo - 10,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Dicembre 2012 - 16:53:33 (circa 4163 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:58:12 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (395.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:58:12
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita239m
Discesa-239m
Calorie bruciate761kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 02 Dicembre 2012 - 16:53:33 (circa 4163 giorni fa)
- Distanza: 10.082,00 metri (10,08 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,34 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:58:12
- Coordinate: 3.375
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: -3'/km
- Km. 2: -3.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.4'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.4'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 215 m slm
- Max.: 291 m slm
- Media: 251 m slm
- Salita: 239 m
- Discesa: -239 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 761 kcal. (pari a 5,48 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 10 km/h