Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 18 Giugno 2012 - 16:41:46 (circa 4322 giorni fa) sulla distanza di 10,52 km in 01:04:09 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML(437.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,52km
Tempo trascorso01:04:09
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita261m
Discesa-245m
Calorie bruciate812kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 23, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 18 Giugno 2012 - 16:41:46 (circa 4322 giorni fa)
Distanza: 10.522,00 metri (10,52 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,77 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:04:09
Coordinate: 3.738
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.2'/km
Km. 4: 6.6'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 6.5'/km
Km. 10: 6.2'/km
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 232 m slm
Salita: 261 m
Discesa: -245 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 812 kcal. (pari a 10,15 di uova di gallina)
