Senza titolo - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:56:12
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita132m
Discesa132m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 02 Giugno 2020 - 16:07:05 (circa 39 giorni fa)
  • Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:56:12
  • Coordinate: 666
  • Nodi cardio: 666
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 6.5'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 6.3'/km
Cardio
  • Min.: 63 bpm
  • Max.: 197 / 176,9 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 223 m slm
  • Max.: 260 m slm
  • Media: 235 m slm
  • Salita: 132 m
  • Discesa: 132 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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