Riepilogo della corsa effettuata Sabato 28 Maggio 2022 - 15:58:05 (circa 562 giorni fa) sulla distanza di 7,41 km in 00:33:04 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, treviolo.SCARICA XML(45.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,41km
Tempo trascorso00:33:04
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita50m
Discesa88m
Calorie bruciate390kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 28 Maggio 2022 - 15:58:05 (circa 562 giorni fa)
Distanza: 7.406,00 metri (7,41 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:33:04
Coordinate: 398
Nodi cardio: 398
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,3 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 156 / 174.1 bpm
Medio: 144 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 50 m
Discesa: 88 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 390 kcal. (pari a 0,83 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
