Gaslight - 6,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 09 Marzo 2011 - 11:55:47 (circa 4795 giorni fa) sulla distanza di 6,52 km in 00:33:25 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML (164.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,52km
Tempo trascorso00:33:25
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Calorie bruciate391kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 09 Marzo 2011 - 11:55:47 (circa 4795 giorni fa)
- Distanza: 6.515,00 metri (6,52 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,18 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:33:25
- Coordinate: 1.996
- Nodi cardio: 1.996
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 229 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 213 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 391 kcal. (pari a 3,20 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 46%
- Velocità vento: 11 km/h