u - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:48
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita144m
Discesa144m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 11 Febbraio 2019 - 18:59:05 (circa 252 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:50:48
  • Coordinate: 611
  • Nodi cardio: 611
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,7 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 4.6'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 176,9 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 235 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 144 m
  • Discesa: 144 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      • 38%
        Fase lunare 38% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

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