La banana - 11,05 km.

Martedì 23 Ottobre 2012 (circa 4199 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Ottobre 2012 - 16:43:09 (circa 4199 giorni fa) sulla distanza di 11,05 km in 01:01:37 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (427.07 KB)

Riepilogo testuale

Distanza11,05km

Tempo trascorso01:01:37

Velocità media10,9km/h

Passo medio5,5'/km

Salita600m

Discesa-591m

Calorie bruciate832kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Broseta, 132, 24128 Bergamo - BG, Italia
• Arrivo a: Via Broseta, 109-111, 24128 Bergamo - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 23 Ottobre 2012 - 16:43:09 (circa 4199 giorni fa)

• Distanza: 11.051,00 metri (11,05 km)
• Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Nürburgring)
• Tempo trascorso: 01:01:37

• Coordinate: 3.585

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,9 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.6'/km
• Km. 4: 5.8'/km
• Km. 5: 5.6'/km
• Km. 6: 5.5'/km
• Km. 7: 5.5'/km
• Km. 8: 5.6'/km
• Km. 9: 5.4'/km
• Km. 10: 5.3'/km
• Km. 11: 5.5'/km

Altitudine

• Min.: 212 m slm
• Max.: 321 m slm
• Media: 253 m slm
• Salita: 600 m
• Discesa: -591 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 832 kcal. (pari a 1,54 di pizza Margherita)

Meteo

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• Temperatura: 8°
• Umidità: 48%
• Velocità vento: 11 km/h

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Abbigliamento

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