Stessi dolori, sempre lento, ancora felice - 9,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Aprile 2013 - 17:20:36 (circa 4041 giorni fa) sulla distanza di 9,51 km in 01:00:10 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, p.l. via marconi, ambivere, mapello.SCARICA XML(408.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,51km
Tempo trascorso01:00:10
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Salita323m
Discesa-331m
Calorie bruciate739kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 02 Aprile 2013 - 17:20:36 (circa 4041 giorni fa)
Distanza: 9.512,00 metri (9,51 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 01:00:10
Coordinate: 3.494
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.5'/km
Km. 4: 6.4'/km
Km. 5: 6.5'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.3'/km
Km. 8: 6.4'/km
Km. 9: 6.4'/km
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 245 m slm
Salita: 323 m
Discesa: -331 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 739 kcal. (pari a 14,22 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
