Riepilogo della corsa effettuata Martedì 19 Febbraio 2019 - 18:36:05 (circa 1886 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:22 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo.SCARICA XML(66.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:22
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita121m
Discesa121m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piazzini, 56, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 19 Febbraio 2019 - 18:36:05 (circa 1886 giorni fa)
Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:51:22
Coordinate: 618
Nodi cardio: 618
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 4.9'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 4.9'/km
Km. 9: 5.3'/km
Cardio
Min.: 64 bpm
Max.: 157 / 174.1 bpm
Medio: 142 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 239 m slm
Salita: 121 m
Discesa: 121 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 8,79 di ghiaccioli)
