Stanco stanco - 4,65 km.

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Riepilogo testuale

Distanza4,65km
Tempo trascorso00:22:38
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Calorie bruciate267kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 24 Marzo 2011 - 11:59:07 (circa 3424 giorni fa)
  • Distanza: 4.650,00 metri (4,65 km)
  • Circa: 11 giri di pista d'atletica (o 0,84 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:22:38
  • Coordinate: 1.350
  • Nodi cardio: 1.350
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,2 km/h
  • Max.: 14,0 km/h
  • Media: 12,3 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 78 bpm
    • Max.: 213 / 176,2 bpm
    • Medio: 169 bpm
    Altitudine
    • Min.: 182 m slm
    • Max.: 214 m slm
    • Media: 195 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 267 kcal. (pari a 2,19 di lattine di Coca Cola®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 20°
        • Umidità: 33%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud-Ovest
          Vento Sud-Ovest - Libeccio
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Nera
          Deefuz 1000 Nera
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3

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