Sul fiume Serio XXXVI - 5,25 km.

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Distanza5,25km
Tempo trascorso00:28:35
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate346kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Ultima corsa del 2010: in totale ho totalizzato quindi 2.563 Km. Evviva.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Colleoni Bartolomeo, 173, 24059 Urgnano - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 31 Dicembre 2010 - 12:00:28 (circa 4296 giorni fa)
  • Distanza: 5.246,00 metri (5,25 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,02 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:28:35
  • Coordinate: 1.696
  • Nodi cardio: 1.696
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 12,8 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 94 bpm
    • Max.: 189 / 174.8 bpm
    • Medio: 169 bpm
    Altitudine
    • Min.: 164 m slm
    • Max.: 201 m slm
    • Media: 177 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 346 kcal. (pari a 0,73 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 81%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        Abbigliamento
        • Fascia Paravento Kalenji Nera
          Fascia Paravento Kalenji Nera
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz Ml 3000 Grigio
          Deefuz Ml 3000 Grigio
        • Guanti Kipsta Neri
          Guanti Kipsta Neri
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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