Pannocchia! - 10,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:27
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita112m
Discesa112m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 09 Maggio 2018 - 12:49:05 (circa 10 giorni fa)
  • Distanza: 10.048,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:49:27
  • Coordinate: 595
  • Nodi cardio: 595
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,4 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 12,2 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.6'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 178,3 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 172 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 112 m
  • Discesa: 112 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di uova di gallina)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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