Senza titolo - 3,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Agosto 2021 - 15:55:05 (circa 960 giorni fa) sulla distanza di 3,46 km in 00:21:29 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (30.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,46km
Tempo trascorso00:21:29
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Salita1m
Discesa1m
Calorie bruciate229kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Agosto 2021 - 15:55:05 (circa 960 giorni fa)
- Distanza: 3.462,00 metri (3,46 km)
- Circa: 9,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:21:29
- Coordinate: 259
- Nodi cardio: 259
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,9 km/h
- Max.: 11,1 km/h
- Media: 9,7 km/h
- Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 156 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 1 m slm
- Media: 1 m slm
- Salita: 1 m
- Discesa: 1 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 229 kcal. (pari a 2,54 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 85%
- Velocità vento: 4 km/h