Back to the start - 9,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 01 Luglio 2016 - 13:38:05 (circa 2828 giorni fa) sulla distanza di 9,02 km in 00:47:49 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (58.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,02km
Tempo trascorso00:47:49
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita41m
Discesa43m
Calorie bruciate596kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 01 Luglio 2016 - 13:38:05 (circa 2828 giorni fa)
- Distanza: 9.020,00 metri (9,02 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,63 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:47:49
- Coordinate: 575
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 41 m
- Discesa: 43 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 4,88 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio