Nel giorno in cui il Roby ha pubblicato una foto speciale su Facebook - 9,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 12 Agosto 2011 - 13:19:49 (circa 4641 giorni fa) sulla distanza di 9,03 km in 00:57:42 (9,4km/h - 6,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, monte di mozzo, mozzo, dorotina, pascolo dei tedeschi, ponte san pietro.SCARICA XML (271.78 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,03km
Tempo trascorso00:57:42
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Calorie bruciate559kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Largo 4 Novembre, 19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 91, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 12 Agosto 2011 - 13:19:49 (circa 4641 giorni fa)
- Distanza: 9.031,00 metri (9,03 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:57:42
- Coordinate: 3.309
- Nodi cardio: 3.309
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,0 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 9,4 km/h
- Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 56 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 205 m slm
- Max.: 360 m slm
- Media: 267 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 559 kcal. (pari a 7,45 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 8 km/h