Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Ottobre 2015 - 22:12:05 (circa 3116 giorni fa) sulla distanza di 15,30 km in 01:21:18 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(91.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,30km
Tempo trascorso01:21:18
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita127m
Discesa127m
Calorie bruciate1.011kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 08 Ottobre 2015 - 22:12:05 (circa 3116 giorni fa)
Distanza: 15.297,00 metri (15,30 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,81 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 01:21:18
Coordinate: 900
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.2'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.1'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 250 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 127 m
Discesa: 127 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.011 kcal. (pari a 19,43 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
