Ponte, Paladina, Villa d'Almè, lungo Brembo II - 12,21 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 07 Luglio 2010 - 17:35:52 (circa 5013 giorni fa) sulla distanza di 12,21 km in 01:09:58 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (341.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,21km
Tempo trascorso01:09:58
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate858kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Luigi Piazzini, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 07 Luglio 2010 - 17:35:52 (circa 5013 giorni fa)
- Distanza: 12.209,00 metri (12,21 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,11 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 01:09:58
- Coordinate: 4.158
- Nodi cardio: 4.158
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 20,5 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 220 / 174.1 bpm
- Medio: 169 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 299 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 858 kcal. (pari a 1,70 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 14 km/h