Senza titolo - 9,99 km.

Schermo interoScarica XML (77.96 KB)

Riepilogo testuale

Distanza9,99km
Tempo trascorso00:56:26
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita119m
Discesa122m
Calorie bruciate659kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 7C, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledý 20 Gennaio 2021 - 20:03:05 (circa 189 giorni fa)
  • Distanza: 9.985,00 metri (9,99 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:56:26
  • Coordinate: 679
  • Nodi cardio: 679
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,0 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 166 / 176.2 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 119 m
  • Discesa: 122 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 7,33 di mele)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://