Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 22 Agosto 2019 - 07:51:05 (circa 1703 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:53:28 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(74.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:28
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita103m
Discesa103m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Rovinjska ul. 6, 52211, Bale, Croatia
Arrivo a: Rovinjska ul. 6, 52211, Bale, Croatia
Effettuata il: Giovedì 22 Agosto 2019 - 07:51:05 (circa 1703 giorni fa)
Distanza: 10.023,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:53:28
Coordinate: 643
Nodi cardio: 643
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 14,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 157 / 174.1 bpm
Medio: 142 bpm
Altitudine
Min.: 118 m slm
Max.: 147 m slm
Media: 129 m slm
Salita: 103 m
Discesa: 103 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
