12esima Luna Piena - da Valbrembo a San Vigilio (BG) - 15,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 17 Dicembre 2013 - 19:02:51 (circa 3780 giorni fa) sulla distanza di 15,88 km in 01:36:17 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, cascina san pietro.SCARICA XML(653.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,88km
Tempo trascorso01:36:17
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita555m
Discesa-563m
Calorie bruciate1.208kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Padre Murialdo, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 17 Dicembre 2013 - 19:02:51 (circa 3780 giorni fa)
Distanza: 15.882,00 metri (15,88 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 01:36:17
Coordinate: 5.573
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.6'/km
Km. 4: 6.2'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 7.4'/km
Km. 7: 6.6'/km
Km. 8: 6.6'/km
Km. 9: 6.2'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 6.2'/km
Km. 12: 6.9'/km
Km. 13: 6.0'/km
Km. 14: 5.1'/km
Km. 15: 4.8'/km
Altitudine
Min.: 255 m slm
Max.: 480 m slm
Media: 333 m slm
Salita: 555 m
Discesa: -563 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.208 kcal. (pari a 2,39 di McDonald's® Big Mac®)
