aa - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita127m
Discesa127m
Calorie bruciate660kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 56, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 09 Marzo 2020 - 17:15:05 (circa 81 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:52:45
  • Coordinate: 634
  • Nodi cardio: 634
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 176,9 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 190 m slm
  • Max.: 233 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 127 m
  • Discesa: 127 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 34%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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