v - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:37
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita111m
Discesa113m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 13 Giugno 2019 - 06:34:05 (circa 99 giorni fa)
  • Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:53:37
  • Coordinate: 645
  • Nodi cardio: 645
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 220 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 230 m slm
  • Salita: 111 m
  • Discesa: 113 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 5,42 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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