gfdgdfgf - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:12
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita120m
Discesa120m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 10 Dicembre 2019 - 17:53:05 (circa 217 giorni fa)
  • Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:54:12
  • Coordinate: 652
  • Nodi cardio: 652
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 64 bpm
  • Max.: 146 / 176,9 bpm
  • Medio: 137 bpm
Altitudine
  • Min.: 188 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 120 m
  • Discesa: 120 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 220,59 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Fascia Paravento Kalenji Nera
        Fascia Paravento Kalenji Nera
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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