Ieri era una bella giornata - 8,03 km.

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Distanza8,03km
Tempo trascorso00:45:45
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita184m
Discesa-196m
Calorie bruciate612kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 15 Settembre 2012 - 11:05:41 (circa 3663 giorni fa)
  • Distanza: 8.025,00 metri (8,03 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:45:45
  • Coordinate: 2.601
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 286 m slm
  • Media: 210 m slm
  • Salita: 184 m
  • Discesa: -196 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 612 kcal. (pari a 4,25 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 8 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition

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