Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Settembre 2013 - 13:31:45 (circa 3874 giorni fa) sulla distanza di 6,81 km in 00:39:45 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML(270.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,81km
Tempo trascorso00:39:45
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita196m
Discesa-181m
Calorie bruciate506kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Enrico Rampinelli, 2A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 11 Settembre 2013 - 13:31:45 (circa 3874 giorni fa)
Distanza: 6.814,00 metri (6,81 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:39:45
Coordinate: 2.314
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 252 m slm
Media: 216 m slm
Salita: 196 m
Discesa: -181 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 506 kcal. (pari a 9,74 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
