6a Strasuisio - Suisio (BG) - 11,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 23 Ottobre 2011 - 02:47:07 (circa 4567 giorni fa) sulla distanza di 11,33 km in 01:03:44 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, suisio, medolago, filago, adda.SCARICA XML (305.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,33km
Tempo trascorso01:03:44
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate702kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Piazza Papa Giovanni XXIII, 12, 24040 Suisio - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Papa Giovanni XXIII, 17A, 24040 Suisio - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 23 Ottobre 2011 - 02:47:07 (circa 4567 giorni fa)
- Distanza: 11.334,00 metri (11,33 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 01:03:44
- Coordinate: 3.724
- Nodi cardio: 3.724
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 17,1 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 148 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 190 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 702 kcal. (pari a 1,39 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
Sereno - Temperatura: 6°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 8 km/h
Vento Sud - Ostro
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Gialla 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Nexus 5
