Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Agosto 2012 - 08:50:08 (circa 4277 giorni fa) sulla distanza di 7,00 km in 00:40:22 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(279.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,00km
Tempo trascorso00:40:22
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita90m
Discesa-90m
Calorie bruciate532kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 02 Agosto 2012 - 08:50:08 (circa 4277 giorni fa)
Distanza: 7.003,00 metri (7,00 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:40:22
Coordinate: 2.349
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 179 m slm
Max.: 209 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 90 m
Discesa: -90 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 532 kcal. (pari a 7,10 di ghiaccioli)
Meteo
Sereno
Temperatura: 32°
Umidità: 31%
Velocità vento: 13 km/h
Vento Sud-Ovest - Libeccio
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Arancio
Short Baggy Deefuz 1000 Nero
Kalenji Run 50
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