Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Dicembre 2009 - 16:45:36 (circa 5246 giorni fa) sulla distanza di 3,82 km in 00:21:07 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML(102.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,82km
Tempo trascorso00:21:07
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate242kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Il giro della Legler II - 3,82 km.
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Tempo trascorso00:21:07
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Tempo trascorso00:21:07
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Tempo trascorso00:21:07
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Dicembre 2009 - 16:45:36 (circa 5246 giorni fa)
Distanza: 3.815,00 metri (3,82 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,28 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:21:07
Coordinate: 1.243
Nodi cardio: 1.243
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,1 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 87 bpm
Max.: 172 / 174.1 bpm
Medio: 159 bpm
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 240 m slm
Media: 229 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 242 kcal. (pari a 3,02 di uova di gallina)
