La paura più grande - 25,14 km.

Schermo interoScarica XML (168,69 KB)

Riepilogo testuale

Distanza25,14km
Tempo trascorso02:29:40
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita917m
Discesa916m
Calorie bruciate1.661kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Sul percorso ci sono molte gallerie (è il tracciato di una ferrovia ormai adibita a pista ciclabile). L'ultima del mio percorso (avrei proceduto per altri 3 km ancora, fino a Camerata Cornello) è completamente buia, nel senso che solitamente è illuminata ma oggi non lo era. Ho provato a correrla, a superarla, non vedevo nulla. Nulla di nulla. Nemmeno i miei piedi o il bianco della linea di divisione delle carreggiate. Il cartello fuori diceva che era lunga 313 metri, potevo farcela oppure potevo sbattere contro un ciclista anche lui senza luci. Mi è arrivato un attacco di panico incontrollato e sono tornato indietro. Peccato.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Genieri d' Italia, 24019 Zogno - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Genieri d' Italia, 24019 Zogno - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 01 Giugno 2015 - 11:31:05 (circa 1894 giorni fa)
  • Distanza: 25.140,00 metri (25,14 km)
  • Circa: 62 giri di pista d'atletica (o 5,70 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 02:29:40
  • Coordinate: 1.650
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,6 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 9,8 km/h
  • Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.3'/km
  • Km. 4: 6.1'/km
  • Km. 5: 6.2'/km
  • Km. 6: 6.3'/km
  • Km. 7: 6.3'/km
  • Km. 8: 6.3'/km
  • Km. 9: 6.3'/km
  • Km. 10: 6.4'/km
  • Km. 11: 6.2'/km
  • Km. 12: 6.2'/km
  • Km. 13: 6.3'/km
  • Km. 14: 5.8'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.8'/km
  • Km. 17: 5.9'/km
  • Km. 18: 6.8'/km
  • Km. 19: 5.8'/km
  • Km. 20: 5.8'/km
  • Km. 21: 5.7'/km
  • Km. 22: 5.8'/km
  • Km. 23: 6.0'/km
  • Km. 24: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 315 m slm
  • Max.: 499 m slm
  • Media: 372 m slm
  • Salita: 917 m
  • Discesa: 916 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.661 kcal. (pari a 9,77 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 84%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Altre informazioni
      • Percorso poco illuminato
        Percorso poco illuminato
      • Acciacchi vari: Tallone sx
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
        Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb
      Ho ascoltato
      • Tanzila
        Hevia - Tanzila - Al Otro Lado - Al Otru Llau  »  2000 - Folk - 125,00 BPM
      • You Can't Stop The Beat
        AA.VV. - You Can't Stop The Beat - Hairspray OST  »  2007 - Soundtrack - 85,00 BPM
      • Atlas
        Battles - Atlas - Mirrored  »  2007 - Math Rock - 134,00 BPM
      • Baseball Furies Chase
        The Warriors OST - Baseball Furies Chase - The Warriors OST  »  1979 - Psychedelic Rock - 119,00 BPM
      • Natives
        Blink 182 - Natives - Neighborhoods  »  2011 - Pop Punk - 70,00 BPM
      • What You Waiting For
        Gwen Stefani - What You Waiting For - Love. Angel. Music. Baby.  »  2004 - Pop - 136,00 BPM
      • Light of Day
        Bruce Springsteen - Light of Day - In Concert - MTV Plugged  »  1993 - Rock - 156,00 BPM
      • American Slang
        The Gaslight Anthem - American Slang - American Slang  »  2010 - Revival Punk - 131,00 BPM
      • The Pretender
        Foo Fighters - The Pretender - Echoes, Silence, Patience & Grace  »  2007 - Alternative Rock - 86,00 BPM
      • Right Here Right Now
        Fat Boy Slim - Right Here Right Now - You've Come a Long Way, Baby  »  1999 - Big beat - 124,00 BPM
      • Pretty Fly (for a White Guy)
        The Offspring - Pretty Fly (for a White Guy) - Americana  »  1998 - Pop punk - 143,00 BPM
      • I Gotta Feeling
        Black Eyed Peas - I Gotta Feeling - The E.N.D.  »  2009 - Elettropop - 124,00 BPM
      • Maniac
        Michael Sembello - Maniac - Flashdance  »  1983 - Pop - 77,00 BPM
      • The Spirit of Jazz
        The Gaslight Anthem - The Spirit of Jazz - American Slang  »  2010 - Revival Punk - 82,00 BPM
      • Dancing in the Dark
        Bruce Springsteen - Dancing in the Dark - Born in the U.S.A.  »  1984 - Rock - 74,00 BPM
      • Under Pressure
        David Bowie & Queen - Under Pressure - Hot Space  »  1981 - Rock - 75,00 BPM
      • Telephone
        Lady Gaga feat. Beyoncé - Telephone - The Fame Monster  »  2009 - Pop - 122,00 BPM
      • Give the Girl a Kiss
        Bruce Springsteen - Give the Girl a Kiss - Tracks  »  1998 - Rock - 136,00 BPM
      • Epic
        Faith No More - Epic - The Real Thing  »  1989 - Crossover rock - 87,00 BPM
      • Empty walls
        Serj Tankian - Empty walls - Elect The Dead  »  2007 - Alternative metal - 79,00 BPM
      • Bongo Bong
        Manu Chao - Bongo Bong - Clandestino  »  2000 - Reggae - 75,00 BPM
      • 4 Minutes
        Madonna - 4 Minutes - Hard Candy  »  2008 - Dance pop - 151,00 BPM
      • It Takes Two
        Rob Base and DJ EZ Rock - It Takes Two - It Takes Two  »  1988 - Hip Hop - 116,00 BPM
      • Acida
        Prozac+ - Acida - Acido Acida  »  1998 - Punk Rock - 87,00 BPM
      • One Headlight
        The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse  »  2005 - Pop Rock - 107,00 BPM
      • Nessuna copertina disponibile
        Clash - Should I stay or should I go - Combat Rock  »  1981 - Rock
      • Orphans
        The Gaslight Anthem - Orphans - American Slang  »  2010 - Revival Punk - 92,00 BPM
      • Smells Like Teen Spirit
        Nirvana - Smells Like Teen Spirit - Nevermind  »  1991 - Grunge - 117,00 BPM
      • Mad World
        Tears for Fears - Mad World - Tears Roll Down (Greatest Hits 82-92)  »  1982 - New Wave - 120,00 BPM
      • Big Bang Theory
        Barenaked Ladies - Big Bang Theory - Big Bang Theory Theme  »  2007 - Alternative rock - 80,00 BPM
      • Fat Lip
        Sum 41 - Fat Lip - All Killer No Filler  »  2001 - Pop punk - 98,00 BPM

      Commenta

      Scrivi un commento https://