Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 06 Aprile 2023 - 12:47:05 (circa 379 giorni fa) sulla distanza di 8,14 km in 00:48:10 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo, stezzano.SCARICA XML(66.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,14km
Tempo trascorso00:48:10
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita56m
Discesa62m
Calorie bruciate538kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Viale dell'Industria, 1, 24052 Azzano San Paolo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 06 Aprile 2023 - 12:47:05 (circa 379 giorni fa)
Distanza: 8.137,00 metri (8,14 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 2,44 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:48:10
Coordinate: 579
Nodi cardio: 579
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 6.0'/km
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 191 / 174.1 bpm
Medio: 153 bpm
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 223 m slm
Salita: 56 m
Discesa: 62 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 538 kcal. (pari a 1,12 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
